성공학 (14) 썸네일형 리스트형 타이탄들이 애용하는 명상 앱 타이탄의 도구들 제1장에서는 세상에서 가장 성공한 타이탄들의 아침을 만드는 의식 5가지가 소개되어있습니다. 그들은 하루의 시작인 아침 60분의 활용이 그 후 12시간을 결정한다고 말합니다. 그 다섯 가지 의식은 아래와 같습니다. 1. 잠자리를 정리하라 2. 명상하라. 3. 한 동작을 5~10회 반복하라. 4. 차를 마셔라. 5. 아침 일기를 써라. -팀 페리스의 중에서 발췌- 이 다섯 가지의 아침 의식 중 가장 많은 분량을 소개하고 있는 것은 명상에 관한 것이었습니다. 명상은 감정의 소용돌이에 휘말리지 않고 침착한 마음을 가지는 데에 도움이 된다고 합니다. 일정한 거리를 두고 자기 자신을 관찰하면서 인생 전체의 상황을 파악하고 의사결정을 할 수 있게 만들어주기 때문입니다. 그렇다고 해서 거창한 명상을 할.. 타이탄들이 사용한다는 칠리패드 타이탄의 도구들의 서문에 소개된 내용을 보면 타이탄들에게는 어떠한 공통점들이 있다고 합니다. 부유함과 지혜, 건강을 성취한 타이탄들이 공통적으로 말하는 습관들은 성공으로 가는 필수적인 요소인 듯합니다. 팀 페리스가 소개한 성공한 사람들의 공통된 습관은 아래와 같습니다. 80% 이상 매일 가벼운 명상을 한다. 45세 이상의 남성 타이탄들은 대부분 아침을 굶거나 아주 조금만 먹는다. 잠자리에서 칠리 패드를 애용한다. 유발 하라리의 [사피엔스], 찰스 멍거의 [불쌍한 찰리 이야기], 빅터 프랭클의 [죽음의 수용소에서], 헤르만 헤세의 [싯다르타]라는 책들을 칭찬하고 인용한다. 창의적인 작업이나 집중력이 필요할 때에 틀어놓는 노래나 앨범이 있다. 거의 모든 타이탄들이 오로지 스스로의 힘으로 고객과 클라이언트를 .. '타이탄의 도구들' 파헤치기 요즘 가장 자기 계발서로 유명하고 저에게도 큰 감명을 준 '타이탄의 도구들'이라는 책을 아주 심도 있게 파헤치는 글들을 연재할 예정입니다. 내용은 '타이탄의 도구들' 속에 등장하는 인물탐구와 소개된 사례 탐구, 그리고 여러 가지 활용 가능한 툴들과 저의 생각까지 아주 긴 독서 노트처럼 기록으로 남겨볼 예정입니다. 일반적인 자기 계발서들은 저자의 자화자찬이나 자신의 방식을 주입하는 느낌이 강해 읽다가 기분이 찜찜한 경우가 많았었는데 '타이탄의 도구들'은 다양한 성공한 사례들과 그에 뒷받침되는 예들을 보며 독자가 스스로 느끼게 한다는 점에서 좋았습니다. 안 읽은 사람은 있어도 한 번만 본 사람은 없다는 '타이탄의 도구들'이 무슨 책인지 아직 모르시는 분들을 위해서 우선 책 소개를 드리려고 합니다. 저자 팀 .. Intro 안녕하세요 앞으로 또 다른 창업을 준비하며 블로그를 운영할 생각많은 나무늘보입니다. 제 소개를 하자면 패션관련 일을 하다가 해외에서 살고있습니다. 지금은 n잡러를 꿈꾸며 여러 온라인 비즈니스들을 시도해보고 있습니다. 지금까지 제가 시도해봤던 일들 중 성공과 실패사례 모두 소개해드리고 앞으로 도전하고싶은 새로운 비즈니스정보들도 함께 공부하며 공유할 계획입니다. 이전 1 2 다음